لمن يعاني من الارق وصعوبة في النوم
لمن يعانى من الارق وصعوبة النوم
تردد اولا تسبيح الزهراء عليها السلام
ثم تردد (فضربنا على اذانهم فى الكهف سنين عددا ) 7 مرات
( وخشعت الاصوات للرحمن فلا تسمع الا همسا ) 7 مرات
وأخيرا تقرأ اول سوره النبأ عم الى الايه ( وجعلنا نومكم سباتا ) وتردد هذه الايه حتى تنام
